LEIDENSCHAFT FÜR DAS WASSER - FREITAUCHEN
Im Wasser zu sein war - wie für die meisten von uns Taucher - schon immer meine grosse Passion.
Am See aufgewachsen, verbrachte ich meine gesamte Freizeit im Wasser - während der Schulzeit in verschiedenen Pools: Unter der Woche mehrmals Schwimmtraining, am Wochenende Wettkämpfe. Jedes Mal war es immer wieder ein unbeschreibliches Erlebnis, durch das Wasser gleiten zu können.
2005 habe ich mit dem Gerätetauchen begonnen, um Momente auch unter der Wasseroberfläche geniessen zu können. Vor ca. fünf Jahren habe ich mich zum Scuba Instructor zertifizieren lassen.
Bis ich 2020 das Freitauchen entdeckt habe - was mich von der ersten Sekunde an besonders fasziniert hat. Es war die perfekte Kombination: Ähnliche, schon bekannte Bewegungen aus dem Schwimmen, jedoch mit dem Unterwasseraspekt aus dem Gerätetauchen - dafür aber mit einem Minimum an Ausrüstung und einem besonderen Fokus auf die körperliche sowie mentale Fähigkeiten - was mir beim Scuba manchmal fehlte.
Seit diesem ersten Apnoe-Tauchgang haben die Zertifizierungen, Trainings und Coachings, welche ich bei verschiedenen Instruktoren absolviert habe, jedes Mal meine Motivation weiter gesteigert, noch mehr über diesen spannenden Sport zu erfahren.
MOTIVATION FOR COMPETITION
Im Januar 2022 bin ich der Apnoe-Trainingsgruppe des USZ Unterwasser-Sport-Zentrums Zürich dazugestossen mit dem Ziel, den Spass an regelmässigen Trainings im Wasser wieder zu finden, sowie bestenfalls auch die Freude an Meisterschaften - dieses Mal aber unter der Wasseroberfläche.
Um für die Trainings ideal motiviert zu sein, benötigte ich ein Ziel, auf das ich hinarbeiten konnte. Die angekündigten Pool-Meisterschaften haben sich hierfür bestens angeboten.
Was mich in diesem Sport besonders inspiriert hat, ist der Zusammenhalt unter Freitauchern. Auch wenn man unter der Wasseroberfläche alleine ist und sich auf das fokussiert, was in einem selbst geschieht, empfinde ich die Unterstützung oberhalb der Wasseroberfläche jedes Mal als umso grösser.
Dies hat mich dazu motiviert, mich nicht nur für die nationalen, sondern direkt auch für die internationalen Pool-Meisterschaften anzumelden. Ein Teil dieser Erlebnisse zu sein, erschien mir als die lehrreichere Option, als dabei zuzusehen.
VORBEREITUNG & VORFREUDE - TRAINING
Direkt ab dem ersten Pool-Training machte das dynamische Apnoetauchen enormen Spass.
Als Vorbereitung auf die Meisterschaften habe ich die Pool-Sessions auf dreimal wöchentlich erhöht und mit Trocken-Trainings wie Apnea-Gym, Stretchings Ganzkörper und Back-Chest (BCS), sowie Visualisierungen komplementiert.
Aus jeder Situation gibt es immer etwas lehrreiches herauszuziehen und ich bin über alle neuen Begegnungen und Interaktionen, welche ich während dieses Prozesses in den letzten Monaten erfahren durfte, besonders dankbar.
Vor allem habe ich für mich gelernt, dass man genau da, wo man aktuell steht, an der richtigen Stelle ist: Der Weg ist das Ziel. Immer ein Schritt weiter, aber ohne etwas zu überstürzen oder notwendige lehrreiche Elemente zu überspringen.
Genau mit dieser selben Einstellung möchte ich an die kommenden nationalen und internationalen Meisterschaften antreten: Ein Fokus, welcher nicht direkt auf ein spezifisches Ziel oder einer Zahl gerichtet sein wird, sondern eher auf die optimalste Anwendung aller erlernten Techniken, Tools - sei es mental oder physisch, um in jeder möglichen Situation Über- sowie Unterwasser stets entspannt zu bleiben. Dies um die Tauchgänge auf ein Maximum geniessen zu können und das Beste zu geben.
Ich freue mich auf alle weiteren neuen Eindrücke und Erfahrungen, welche ich in den kommenden Wochen als Teil dieses Prozesses erleben werden darf.
Bleib dabei bei der Reise - weitere Blog Posts folgen!
 |
"Freitauchen ist die perfekte Kombination zwischen Power und innere Ruhe für mich. Eine wundervolle und interessante Verbindung, welche unendlich viele Lernmöglichkeiten bietet.
|
